Volkshochschule Recklinghausen

Vini-Yoga am Morgen

Kurs

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.

25A-3112

Beginn

Di., 18.02.2025,
09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

81,00 €

Yoga ist eine alte, in Indien entwickelte Bewegung, die der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele dient. Yoga ist Meditation mit dem Körper (Asanas), mit dem Atem (Pranayama) und mit dem Geist/Herzen (Dhyana). Vini-Yoga-Unterricht ist die Kunst, bei der Asanas, Pranayama und Entspannung individuell den jeweiligen Teilnehmerinnen angepasst, kompetent und kreativ angeleitet und geübt wird. Die Bewegungen werden fließend, der individuelle Atem bestimmt Tempo und Intensität der Bewegungen.

Die Kurse sind für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke, eine Matte und warme Socken mit.

Kursort

Gesundheitskursraum R. 0.02
Herzogswall 17
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.02.2025

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort